月经来了能吃银耳汤吗?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

经期间是可以喝一些银耳汤，银耳汤的营养价值非常高，月经期间一定要注意腹部保暖，避免身体着凉，可以适当的喝一些红糖水，可以促进体内淤血的排出，一定要保持一个规律的作息时间，禁止辛辣刺激的饮食，保持愉悦的心态，可以适当的喝一些红枣粥，对月经也有好处。