我这最近每次和老公做爱都没有什么感觉,而且阴道里面似乎有气的感觉,虽然老公没说什么我自己心里特难受,怎么样可以做缩阴运动?
![]() 王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院 擅长:全科 具体做法:1、晚上空腹睡前平躺于床上做康复运动。2、身体站立平贴于墙上,脚跟抬起与地面呈45度,做收缩阴道肛门的康复训练。3、如果盆底功能评分小于70分,提倡用盆底康复治疗仪做康复治疗10到20天为一疗程。对阴道松弛者,首先要做盆底肌肉韧带功能评分,如果评分大于70分,考虑轻度的盆底韧带松弛。 |
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