近来自己的脸色特别的苍白，没稍微有一些血色，还一直是觉得特别的疲惫，总想睡觉，而且还觉得有的时候会出现头眩晕的症状，女人补血补气吃什么最好？
 葛博龙 主治医师 青岛市第三人民医院 擅长：全科 一般气虚血弱的时候就有可能导致头眩晕，面色暗黄，营养不良，四肢没有什么力气，气短，多汗，月经不调，不孕，肠胃不适等。一般可以根据平时的饮食进行调理，多吃高蛋白的食物和补血的食物，例如鸡蛋，动物肝脏，冬菇，生姜，西红柿，桂圆，红糖，阿胶，鹿茸，黑梗米，葡萄，鸡肉，猪肉，鱼肉，牛奶等。 |
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